COMENÇA L’HORARI D’ESTIU

La matinada de diumenge 29 de març, a les dues de la matinada seran les tres, i la nit tindrà una hora menys de durada. Amb aquest canvi s’inicia l’horari d’estiu, que s’allargarà fins al mes d’octubre, durant set mesos.

L’horari d’estiu permet afegir temps de llum diürna a les tardes en avançar una hora els rellotges. Això no obstant, ha provocat discussions des de l’origen del canvi d’hora, que es remunta a l’any 1916 a Europa. 

Consell i recomanacions per gaudir d’un son saludable