Dimecres 9 de setembre de 2020
Sala Municipal de Corçà
19:30 h
XERRADA, L’APODERAMENT DE LA DONA, GESTIÓ DE LA CÀRREGA MENTAL FEMENINA, a càrrec de la Sònia Méndez.
Edició COVID-19
· L’aforament és limitat
· Cal inscripció prèvia, enllaç o al Punt de Trobada, Tel. 972 630 072
· Imprescindible l’ús de mascareta
· Per motius d’organització, cal arribar 15 minuts abans de l’inici
Objectiu: Apoderar la dona, entès com a atorgar-li el poder, les forces i els mitjans per tal de fer-se pròpia la seva vida, amb tots els petits canvis en el dia a dia que això pot comportar.
Objectiu específics:
– Prendre consciència del propi rol femení a casa, a la feina, am els fills…en comunitat.
– Reflexionar sobre la càrrega mental assumida.
– Qüestionar-se el motiu i la finalitat de suportar aquesta càrrega.
– Analitzar com han estat assumits els rols que rodegen a la don i com son les relacions interpersonals amb aquestes persones (comunicació, gestió del conflicte…).
– Detectar els moments i situacions que generen més sobrecàrrega i per tant, incomoditat, irritabilitat o esgotament.
– Aprendre eines pràctiques per reduir l’estress i la gestió de les emocions negatives.
“M’agrada remoure, tocar consciències però que les persones s’apoderin, renovin energies i acabin volent-se menjar el món”
